• Waschen Sie Ihre Hände häufig mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife, insbesondere nachdem Sie sich an einem öffentlichen Ort befunden haben oder sich die Nase geputzt, gehustet oder geniest haben.
• Wenn Seife und Wasser nicht leicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel, das mindestens 60% Alkohol enthält . Decken Sie alle Oberflächen Ihrer Hände ab und reiben Sie sie aneinander, bis sie sich trocken anfühlen.
• Berühren Sie Augen, Nase und Mund nicht mit ungewaschenen Händen.

• Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Menschen
• Stellen Sie Abstand zwischen sich und anderen Personen her, wenn sich COVID-19 in Ihrer Community verbreitet. Dies ist besonders wichtig für Menschen, bei denen ein höheres Risiko besteht, sehr krank zu werden.

• Bleib zu Hause , wenn du krank bist, außer um medizinische Versorgung zu erhalten. Erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Sie krank sind.

• Bedecken Sie Mund und Nase mit einem Papiertaschentuch, wenn Sie husten oder niesen oder die Innenseite Ihres Ellbogens benutzen.
• Werfen Sie gebrauchte Taschentücher in den Papierkorb.
• Waschen Sie Ihre Hände sofort mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife. Wenn Seife und Wasser nicht leicht verfügbar sind, reinigen Sie Ihre Hände mit einem Händedesinfektionsmittel, das mindestens 60% Alkohol enthält.

• Wenn Sie krank sind: Sie sollten eine Gesichtsmaske tragen, wenn Sie sich in der Nähe anderer Personen befinden (z. B. wenn Sie sich ein Zimmer oder ein Fahrzeug teilen) und bevor Sie das Büro eines Gesundheitsdienstleisters betreten. Wenn Sie keine Gesichtsmaske tragen können (z. B. weil dies zu Atembeschwerden führt), sollten Sie Ihr Bestes tun, um Husten und Niesen zu verbergen, und Personen, die sich um Sie kümmern, sollten eine Gesichtsmaske tragen, wenn sie Ihr Zimmer betreten.
• Wenn Sie NICHT krank sind: Sie müssen keine Gesichtsmaske tragen, es sei denn, Sie kümmern sich um jemanden, der krank ist (und der keine Gesichtsmaske tragen kann). Gesichtsmasken sind möglicherweise Mangelware und sollten für Pflegekräfte aufbewahrt werden.

• Täglich häufig berührte Oberflächen reinigen UND desinfizieren . Dies umfasst Tische, Türklinken, Lichtschalter, Arbeitsplatten, Griffe, Schreibtische, Telefone, Tastaturen, Toiletten, Wasserhähne und Waschbecken.
• Wenn die Oberflächen verschmutzt sind, reinigen Sie sie: Verwenden Sie vor der Desinfektion Reinigungsmittel oder Seife und Wasser.

Hier stehen Kontaktdaten falls sie sich angesteckt haben oder sie vermuten das sie es sind

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